Ăn kiêng thế nào cho hữu hiệu?
Các kiểu ăn kiêng nổi tiếng.
Giáng sinh đã qua, các anh chị em đều cố ăn kiêng lấy eo trở lại. Ăn cách nào cũng sẽ gầy bớt. Tuy nhiên cách ăn kiêng nào cũng chỉ hữu hiệu vài ba tháng. Hay nhất là phải ăn điều độ mỗi ngày và hăng hái vận động.